Луна. Такая загадочная, всегда разная, непостоянная… Смотрит на нас и как бы служит живым доказательством того, что ничто не вечно, и всё когда-нибудь закончится.
Закончится любовь и радость, грусть и тоска, боль и наслаждение, семья и дружба, богатствро и бедность, города и страны, планета и солнечная система и так далее - всё, любая форма будет разрушена… Остаётся и всегда вечен только сам процесс творения, перетекающий из одной формы в другую, создавая и продолжая одни формы и разрушая другие.
Photo by J. Balla Photography on Unsplash
Сегодня утром спасал жука, забравшегося в комнату. Хотел аккуратно завернуть его в бумажку и вынести на улицу. Но он всё время вырывался и убегал. В конце концов я его поймал и чуть сильнее придавил пальцами, чтобы не убежал, и, наконец-то, выпустил его на балкон. Однако заметил, что он лежит и трепыхается, так как упал на спину, и не может перевернуться сам. Пришлось подтолкнуть его, чтобы он встал на лапки, после чего он уже побежал по своим делам.
В последние дни в городе стали очень популярны электросамокаты, которые можно взять на прокат прямо на улице через мобильное приложение. Ну и не избежало меня любопытство попробовать новый вид транспорта!
Решил проехаться по маршруту дом-офис-дом. В одну сторону примерно 15 км. Поездка туда заняла примерно 1ч14м, обратно 1ч17м.
Три наблюдения после поездки:
в городе полно людей на тротуарах! реально пробки из людей, особенно на светофорах люди движутся по непредсказуемым кривым, даже если идут вперёд они вообще не смотрят, куда идут, что вокруг происходит, делают манёвры не проверяя, кто есть слева и справа Доп.
Есть такое довольно сложное упражнение:
Перестать проецировать свою иллюзию восприятия на мир и пытаться через неё управлять им, и начать воспринимать.
Просто перестать пытаться управлять миром и начать его восринимать Начните воспринмать всё, что сейчас происходит внутри и снаружи вас Встретив что-то неприглядное внутри, оставьте попытки управлять им, воспринимайте Заметив что-то неприглядное снаружи, перестаньте оценивать, воспринимайте Увидев что-то приятное внутри, отпустите, воспринимайте Увидев что-то приятное снаружи, не отвлекайтесь, продолжайте воспринимать Посмотрите на своих близких и родных, вспомните, если их нет рядом и воспримите их, увидьте их целиком и без фильтров ваших иллюзий о том, как должно быть Воспримите ваших друзей, коллег, партнёров Воспримите себя - вы просто есть Через определённое время (у всех разное) приходит очень интересное состояние присутствия.
Спустя рукава - значит, делать без энергии, без присутствия в моменте и посвящения всех вычислительных ресурсов сознания одному этому конкретному делу. Это значит, что сознание где-то в другом месте в этот момент - думает о чём-то приятном или о том, когда это закончится, и тд.
Когда начинаешь что-то новое, чувствуешь вдохновение, порыв, всё получается, сложности только подстёгивают, занимаешься этим с удовольствием, полон решимости. Потом это новое начинает обрастать деталями, и часто это происходит слишком быстро и слишком много, настолько, что на поддержание деталей уходит больше сил, чем получаемый заряд от процесса и результата.
Чтобы поддерживать большое количество сопровождающих процессов, основное дело должно состоятся, вырасти, укрепится, эмоции от процесса и результата должны приносить намного большее удовлетворение, чем усилия затрачиваемые на поддержание этих самых сопутствующих вещей.
Почему же люди так любят играть в компьютерные игры?
Потому что там, можно принимать решения, ошибаться, достигать, и при этом не бояться испытать боль и страдания. Хотя, это до тех пор, пока человек не начинает отождествлять себя с персонажами этой игры, с миром этой игры, сюжетом. Как только он начинает себя отождествлять с чем-либо из этого, он начинает страдать от сделанных ошибок, от не достигнутых целей и тд. Остюда эти случаи, когда люди сходят с ума, потеряв аккаунт в сетевой ролевой игре, или у них погиб урожай в симуляторе огрода.
Критикуя кого-то, вызываем в себе эти качества.
Во время эмоциональной критики человек настраивается на те качества, которые критикует. Благодаря зеркальным нейронам он настраивает свой организм и копирует эти качества.
Поэтому лучше настраиваться на те качества другого человека, которые хотим взрастить в себе.
